다이어트식단
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[다이어트/간식]다이어트 간식으로 딱! 공복과 혈당 모두 잡아주는 엠디웰 아이비웰 더블컷! 다이어트 젤리 아이비웰 더블컷영트래블's 먹는이야기/음식 2022. 10. 10. 16:22
오랜만에 상품 포스팅 써보는 영트래블이네요! 계절이 바뀌면서 입이 터졌는지 부쩍 식욕이 늘었습니다ㅠㅜ 날씨 탓을 하면서 다이어트 간식을 종종 구매하곤 했는데요, 이번에 엠디웰에서 다이어트 젤리가 나왔더라구요. 신기신기.. 아이비웰 더블컷 샤인머스켓 맛 후기를 써보겠습니다. 샤인머스켓 맛이라니!! 뭔가 맛있을거 같은 그런 느낌?! 그리고 아이비웰 더블컷에 들어가 있는 난소화성말토덱스트린 성분이 혈당 상승을 도와준다고 합니다. 밥먹고… 간식 바로 먹으면 혈당 올라가는가 아시죠..?! ㅠㅜ 밥먹고 입가심으로 무언가 너무 먹고싶다는 생각이 들 때 딱 먹기 좋은 다이어트 젤리인 것 같아요. 그럼 칼로리는..?! 한 포에 100칼로리네요!! 엄청 낮은 편은 아니니 하루에 한…두 포까진 괜찮을 것 같습니다. 혈당상승..
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다이어트 저녁 식단! 단백질로 채우자!!카테고리 없음 2015. 12. 12. 18:18
점점 더 추워지는 겨울이네요. 이럴수록 다이어트에 더 박차를!! 오늘 데이영의 저녁 다이어트 식단입니다! 바나나 1개, 달걀 1개, 요거트 (저지방우유+요거트가루) 여기서 단백질 많이 가지고 있는 것은 바로 요 삶은 달걀!! 다이어트 하시는 분들은 다 아실거에요~ 흰자에 단백질이 더 많다는것을!! 바나나는 요렇게 요거트에 살짝 찍어 먹었답니다. 사진처럼 찍어먹으려고 요거트가루랑 우유랑 섞을때 우유량을 적게했답니다. 식사시간은 진짜 10분도 안걸린거 같네요.. 나름 꼭꼭 씹어먹는다구했는데.... 그래도 달걀, 바나나 모두 포만감주는 음식들이라 배는 부르답니다. 달걀 노른자랑 요거트는 좀 남겼어요. 저녁이라 노른자는 되도록 안먹는걸로.. 요거트는 먹다보니 좀 달아서 ..ㅠ ㅠ파우더에 당이 좀 ..